秋日公园长椅写真（1:1）

主体：
一位成年女性坐在黄叶公园的木质长椅上。她搭配白色蓬松外套、黑白格纹围巾和短裙，以及白色罗纹长袜。她将双手轻轻握成小拳，放在下巴两侧，微微歪头朝镜头微笑。她稍稍向前蜷身，展现肩部和袖子的柔软圆润感，以及靠拢的双膝。这是一个寒冷季节里，她在长椅上放松的亲切瞬间。

地点・时间・背景：
一张棕色木质长椅从画面左侧横向延伸到女子身下。左后方有粗壮的灰褐色树干，右侧远处是长着黄叶的行道树和延伸的铺装小径。地面散落着小片黄叶和棕色落叶，左侧远处虚化可见砖红色建筑和低矮的绿色灌木。街道远处的人物作为微小的背景元素处理，不要在主角附近添加脸部可辨识的其他人物。

服装・配饰：
外套是米白色、毛圈绒质感的厚实短款，表面柔软，密布细小的毛圈。肩部和袖子宽松，布料在手腕附近自然堆叠成圆弧。脖子上围着白色与深灰黑色格纹围巾，带长流苏的一端垂向画面右侧。短裙为格纹图案，裙摆有白色蕾丝状边缘。膝盖以下露出白色粗罗纹长袜，左侧腰间挂着一个小白包和细金色链条。

姿势・手指・接触：
她略侧身坐在长椅上，上身朝镜头前倾。两肘靠向前方，双手手指轻轻弯曲，握成小拳，分别托在下巴两侧。不要用力挤压下巴，手背与脸颊之间留出轻微的接触阴影。双膝向前靠拢并弯曲，在画面下部圆润地并排呈现。自然表现大腿与长椅的接触、外套下摆的叠搭，以及从肩部经手肘到手腕的连贯方向。

表情・视线：
眼睛自然睁开，不过分瞪大，直视镜头，闭合的嘴唇微微上扬。头稍稍向画面右侧倾斜，脸颊和下巴靠近双手。神情平和，略带羞涩的柔和感。不要换成张嘴大笑或眨眼，保持视线方向和颈部角度。

面部・妆容：
脸部轮廓柔和，收至较小的圆下巴。肤色白皙，双颊淡粉，自然的棕色眉毛和眼睛，眼尾有纤细的眼线，嘴唇是低调的玫瑰色。鼻梁和颧骨上侧光线柔亮，刘海下方和下巴下方有浅淡阴影。保留肌肤细微的色差，不要完全磨掉，也不要把两颊变成均匀的红色圆斑。

头发：
深棕色波波头，发长从下巴延至肩部附近。额前是稀疏、整齐的发束，垂至额头；两侧发丝围住脸颊，发梢略向内卷。画面左侧靠近耳朵处能看到一枚细小的金属色发夹。即使头顶与黄叶重叠，也要保留清晰轮廓，并留有几缕能接住光线的棕色发丝。

光源：
秋日自然光从树木间照入，使背景的叶片透出明亮的金色。女子的脸由开阔天空的柔光均匀照亮，清晰易辨；发缘和肩部带有温暖的反光。毛圈绒凸起处明亮，纤维之间和袖子叠合处呈浅灰褐色。长椅和地面上有树木投下的斑驳阴影。

色彩・层次：
以白色和米白色服装为主，搭配黑灰格纹、棕发和背景鲜亮的黄色。肌肤和膝盖呈自然的淡桃色。树叶从黄绿色过渡到金色，落叶为柔和的黄褐色。明亮外套保留纹理细节，避免背景的黄色大面积染到肌肤或白色包袋上。

材质・细节质感：
区分毛圈绒细密的卷曲绒毛、围巾蓬松的织物和流苏、裙子细小的格纹以及裙摆薄薄的蕾丝。长袜有宽阔的纵向罗纹，柔软厚实地包裹小腿。包袋为比外套更光滑的白色皮革质感，金色链条上有细小的点状反光。长椅木板呈现使用过的表面纹理，树干表现为粗糙的纵向沟纹。

构图・摄影机：
正方形画幅 1:1。拍摄距离较近，机位接近座面高度，略微俯拍。女子脸部中心位于画面横向约 56%、纵向约 25%；双手整体位于横向约 56%、纵向约 40%。同时保留左侧的包袋和长椅、右侧垂下的围巾，以及画面下方的膝盖和长袜。背景的行道树和小径向右后方延伸，虚化程度应低于脸部主体的清晰度。

图像处理・润饰：
以自然的照片质感呈现秋日温暖的空气。焦点放在脸部、下巴下的双手、白色绒毛和格纹上，远处建筑和人物柔和虚化。避免白色绒毛过曝，同时保留黑色格纹的细小纤维。减少过度锐化轮廓、人工旋涡状背景虚化和磨平肌肤纹理的处理。

避免失真・禁止事项：
自然区分双手手指与下巴、袖口的边界，不要复制同一只手。保持膝盖、大腿和长袜的衔接，不要添加看不见的脚尖。保持格纹方向、包袋与链条、长椅木板的连接关系，不要把服装、季节或表情改成其他内容。不要添加文字、标志或水印。

被写体:
黄葉した公園の木のベンチに座る成人女性。白いふわふわした上着、白黒の格子のマフラーと短いスカート、白いリブの長いソックスを合わせる。両手を小さく握って顎の下へ並べ、顔を少し傾けてカメラへ微笑む。身体を小さく前へ寄せ、肩と袖の柔らかな丸み、近くにまとまる膝を見せる。寒い季節のベンチでくつろぐ親しみのある一瞬。

場所・時間・背景:
画面左から女性の下へ横に伸びる茶色の木のベンチ。左後ろには太い灰褐色の樹幹、右奥には黄色い葉をつけた並木と舗装された小道が続く。地面に小さな黄色や茶色の落ち葉が散り、左奥に煉瓦色の建物と低い緑の植え込みがぼけて見える。街路の遠くの人は小さな背景として扱い、顔が識別できる別人物を主役の近くへ加えない。

衣装・小物:
上着は生成り色のボア調の厚い短丈で、細い毛のループが密集した柔らかな表面。肩と袖はゆったりし、手首付近で布が丸くたまる。首には白と濃い灰黒色の格子のマフラーを巻き、画面右へ長い房付きの端が下がる。裾の短いチェック柄スカートには白いレース状の縁。膝下から白い太いリブのソックスが見え、左腰の横に小さな白いバッグと細い金色の鎖がある。

姿勢・手指・接触:
ベンチへ横向き気味に腰掛け、上体をカメラへ寄せる。肘は前に近づき、両手は指をゆるく曲げた小さな拳として顎の左右を支える。顎を強く押しつぶさず、手の甲と頬の間にわずかな接触影を置く。膝は前へ寄せて曲げ、画面下部に丸く並べる。ベンチへ触れる太腿と上着の裾の重なり、肩から肘、手首へつながる向きを自然に保つ。

表情・視線:
大きく見開きすぎない瞳でカメラへまっすぐ視線を向け、閉じた唇をわずかに上げる。頭を少し画面右へ傾け、頬と顎を両手の上へ近づける。表情は穏やかで少し照れたような柔らかさ。口を大きく開いた笑顔やウインクに置き換えず、目線と首の角度を維持する。

顔・メイク:
顔は小さめの丸い顎へつながるなだらかな輪郭。明るい肌に淡いピンクの頬、自然な茶色の眉と瞳、目尻の繊細なライン、ローズ寄りの控えめな唇。鼻筋と頬の上側は柔らかく明るく、前髪の下と顎の下に薄い影がある。肌の小さな色むらを消し切らず、両頬を均一な赤い円にしない。

髪:
顎から肩の近くまでの暗い茶色のボブ。前髪は薄い直線的な束で額に下がり、両側は頬を囲んで毛先が内側へ少し丸まる。画面左側の耳の近くには細い金属色の小さな髪留めが見える。頭の上部は黄色い葉に重なっても輪郭を失わず、光を拾う細い茶色の毛束を残す。

光源:
秋の自然光が木々の間から入り、背景の葉を明るい金色に透かす。女性の顔は広い空からの柔らかな光で均一に読みやすく、髪の縁と肩に暖かな反射。ボアの山の部分は明るく、毛の間と袖の重なりは淡い灰褐色。ベンチと地面には樹木による斑状の影がある。

色・階調:
白と生成りの服を主役にし、黒灰色の格子、茶髪、背景の鮮やかな黄色で組み立てる。肌と膝は自然な淡い桃色。葉は黄緑から金色、落ち葉はくすんだ黄褐色。明るい上着に細部が残る階調とし、背景の黄色が肌や白いバッグへ全面的に移らないようにする。

材質・微細質感:
ボアの細かな巻き毛、マフラーの毛羽立つ織りと房、スカートの小さな格子、裾の薄いレースを描き分ける。ソックスは幅のある縦畝で、膝下を包む柔らかな厚み。バッグは上着より平滑な白い革調で、金色の鎖に小さな点の反射。ベンチの木は使われた表面の筋、樹幹は粗い縦溝として表す。

構図・カメラ:
正方形1:1。座面に近い高さから少し見下ろす程度の近い写真にし、顔の中心を横およそ56%、縦およそ25%、両手のまとまりを横およそ56%、縦およそ40%へ置く。左のバッグとベンチ、右の下がるマフラー、下の膝とソックスを同時に残す。背景の並木と小道は右奥へ抜け、顔より目立たないぼけにする。

画像処理・仕上げ:
秋の暖かい空気を感じる自然な写真表現。顔、顎の下の手、白い起毛と格子に焦点を置き、遠くの建物や人は柔らかくぼかす。白い毛を飛ばさず、黒い格子にも細かな繊維を残す。過度な輪郭強調、背景の人工的な渦巻きぼけ、肌の平滑化を抑える。

破綻回避・禁止:
両手の指と顎、袖口の境界を自然に分け、同じ手を複製しない。膝と太腿、ソックスの接続を保ち、見えない足先を足さない。チェックの方向、バッグと鎖、ベンチの板のつながりを崩さず、衣服、季節、表情を別の内容へ変更しない。文字やロゴ、透かしを入れない。